＜森隆弘塾＞平泳ぎを速く泳ぐ方法とは？
こんにちは！ 水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。
HPを新しく立ち上げました。
今後はこちらから、水泳初心者に向けての泳ぎ方のコツや、
大会で少しでもタイムを縮める方法、水泳の為の筋力トレーニング、
泳ぎの考え方、各種講座のご案内など様々な情報を発信してまいります。
ぜひチェックしてください。
今回は「平泳ぎを速く泳ぐ方法とは？」というテーマです。
平泳ぎで速く泳ぐことが難しい…とお悩みの方は多いのではないでしょうか？
”水泳アテネオリンピック代表の森隆弘”がコツをお伝えします。
まず、ストリームラインをきれいに真っ直ぐ伸ばすことが大前提です。
抵抗の少ない姿勢であるストリームラインはすべての基本とも言える
重要なポイントです。
しかし、皆さん頭では分かっているとは思いますが、
実際のところ正しいストリームラインが出来ている人が少ないんです！
手で水を掻く時にどうしても足が下がってしまい、
正しいストリームラインが保てていないことがスピードを落とす要因に
なってしまっています。
では、どうすればよいのか…？
動画で解説しておりますので、ご覧ください！
★森隆弘の平泳ぎを速く泳ぐコツ★
ストリームラインが保てていないという自覚がある方も、
特に自覚が無かった方も、
一度このアドバイスを意識して泳いでみてください！
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【 Swin Communication 森隆弘塾 】
水泳アテネオリンピック代表を始め、アジア大会、世界選手権、世界競泳などで
輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて
水泳のアドバイスを行っております。
