背泳ぎで入水動作の意識を変えるだけで姿勢も安定します

水泳元日本代表の森隆弘です。

【本日のおススメ・・・】

泳いでいて曲がってしまう方　　　　　　　　　　　キャッチの時に水が掴めてない方　　　　　　　　　にオススメの動画になります。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:15-背泳ぎの泳ぎを確認

0:23-基本姿勢の確認

0:46-入水ポイントで起こる問題点

1:14-上からの映像で入水動作を確認

2:14-本日のポイントをチェック

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

関連記事一覧