手の位置と足の位置でスピードアップも長く泳ぐ事も可能です
水泳元日本代表の森隆弘です。
【本日のおススメは・・・】
・ストリームラインを意識しても伸びにくい方
・スピードを上げたくても上げ方が分からない方
以上のような悩みがある方におススメです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:36-編集M君からの質問（楽に泳ぐために力を入れる方法）
1:47-質問に対するアドバイスとレッスン等での体験談
3:11-動画を見ながらキックと姿勢を動作を確認
7:50-自主練をする時の練習方法と気をつけること
10:00-進むために大切なこと
13:50-スピードを上げる時に気をつけること
16:18-編集M君から余談話とそれについてアドバイス
19:26-本日のまとめ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
