手の位置と足の位置でスピードアップも長く泳ぐ事も可能です

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水泳元日本代表の森隆弘です。

【本日のおススメは・・・】 

・ストリームラインを意識しても伸びにくい方

・スピードを上げたくても上げ方が分からない方

以上のような悩みがある方におススメです。

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⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:36-編集M君からの質問(楽に泳ぐために力を入れる方法)

1:47-質問に対するアドバイスとレッスン等での体験談

3:11-動画を見ながらキックと姿勢を動作を確認

7:50-自主練をする時の練習方法と気をつけること

10:00-進むために大切なこと

13:50-スピードを上げる時に気をつけること

16:18-編集M君から余談話とそれについてアドバイス

19:26-本日のまとめ 

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動画URL⇨https://youtu.be/ZUxi–V8ITs

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