【平泳ぎ】腕の力を抜いて今よりも水を掴むためのポイントを動画解説

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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SWIM MOVIE CHAPTERS

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:19-平泳ぎの泳ぎを確認

0:34-確認して欲しい上半身

1:21-ゴムの伸び縮みを意識

1:45-今回の動画で意識して欲しいポイント

2:09-本日のポイントをチェック

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☆本日の動画のポイント☆

指先に力が入ると水が掴みにくにので

進んだ感覚がなかったり

スピードを上げた時に力みやすくなります。

本日の動画で

腕を伸ばす時に肩甲骨・脇を

意識して頂けたらと思います。

⇨  https://youtu.be/Xx4SzrOR9nw

質問等は、YouTube動画のコメント欄に

記載して頂けましたら必ずお答えしますので

よろしくお願いします。